Gymles en sport

Gymles en gezonde school

Kindcentrum De Hoeksteen is een school waar gezondheid belangrijk is. Kinderen hebben minimaal twee keer per week gym- of zwemles. Ze leren ook over gezond eten en leven. De school moedigt gezonde traktaties en water drinken aan.

 

Rotterdam Lekker Fit!

Rotterdam Lekker Fit! helpt sinds 2005 om overgewicht en weinig bewegen bij kinderen tegen te gaan. Overgewicht is niet goed voor de ontwikkeling van kinderen. Met dit programma bewegen kinderen meer en leren ze gezonder eten. Het werkt! In 2013 stopte de stijging van overgewicht bij Rotterdamse kinderen, en recent onderzoek laat zien dat het overgewicht zelfs afneemt. De meeste Lekker Fit! scholen zitten in wijken waar veel kinderen overgewicht hebben, en juist daar is een daling te zien. Dit is een goede stap naar een gezonde jeugd in Rotterdam. Maar er is nog werk te doen.

Dit jaar stopt de gemeente met Lekker Fit! en nemen de scholen dit zelf over. De Hoeksteen gaat hiermee door. Bij ons worden de gymlessen gegeven door twee gymdocenten en medewerkers van The Move Academie.

 

Gymkleding en hygiëne:

Voor gymdagen vragen wij u ervoor te zorgen dat uw kind in groep 3 t/m 8 een t-shirt met korte mouwen en een korte broek bij zich heeft. Voor kinderen in groep 1 en 2 is gymkleding niet nodig; zij gymmen in hun hemd en ondergoed. Er is geen noodzaak om dure gymkleding aan te schaffen; een eenvoudig t-shirt en een sportbroek zijn voldoende.

Goede gymschoenen zijn essentieel, zowel voor de veiligheid als voor de hygiëne. Gymmen op blote voeten kan de vloer en de voeten vies en glad maken, wat de kans op uitglijden vergroot. Het dragen van gymschoenen vermindert ook het risico op wratten en wondjes.

Het dragen van gymkleding en gymschoenen is verplicht. Een keer gymspullen vergeten is geen probleem, maar als dit vaker gebeurt, zal de gymdocent of leerkracht contact met u opnemen via Social Schools of telefonisch. Wij raden aan om samen met uw kind regelmatig de gymkleding en schoenen te controleren, zodat uw kind zonder zorgen kan deelnemen aan de gymles.

Tijdens de gymles bewegen en zweten kinderen veel, waardoor het belangrijk is dat zij geschikte gymkleding dragen. Zonder gymkleding trekt het zweet namelijk in hun gewone kleding, en dat gaat stinken. Vanaf groep 6 mogen kinderen een rol deodorant meenemen om zich na de les op te frissen. Let op: spuitdeodorant is niet toegestaan.